どろどろ汗をさらさら汗にする入浴

あるあるネタに今週も踊らされていますが、500円玉が額に5秒以上余裕でくっついてしまったので、早速改善したいと思います。
多分、全身汗をかいている記憶が無いから、部分汗の体質なのだと思います。
---やり方---
①入浴前に250mlの水を飲む
②44℃のお風呂に、膝下とひじから先をつける。お風呂は必ず換気して高温にならないようにする。頭はなるべく上にあげる。
③5分たったら250mlの水を飲む
④②を再度5分間。

これを1週間。
例年、夏バテしているので、直したいな～
TVでは服（短パン）を着ている状態でした。
手と足の両方をつける体勢がきつければ、手と足を1日交代で2週間続けるらしい。